Їжа чоловіча три рази в добу

24

Рішення вперше прийти в спортзал — непроста. Долають сумніви: чи треба, чи допоможе? Пригадуються мерзенні уроки фізкультури, пропахшая кислим потім роздягальня. Що робити — незрозуміло. Як себе вести — незрозуміло. Та й грошей шкода, чого вже там. І ось видають консультанта — не шкафообразную горилу, яка хоча б своїм зовнішнім виглядом показує, що так, успіх можливий, а якусь дівчинку. Я, звичайно, щасливий, що її тіло — результат довгих вправ, але вона жінка, а я-то немає!

Перші хвилин п’ятнадцять вона вантажить питаннями харчування. Мила діва, якщо ви не в курсі, люди взагалі не запам’ятовують на слух нічого довше трихвилинних монологів. Для більш довгого варіанту придумані запису і картинки. Мені, може, й цікаво, як працює харчування, але я якось не готовий сприймати на слух купу інформації, яку ви збирали місяцями або роками. Так, просто скажіть, що мені є і скільки. В ідеалі — дайте типовий варіант дієти рівня «чоловіча їжа, 250 г три рази на добу». З картинками, так. Сумнівів у компетентності тренера все більше.

Гаразд, розібралися з їжею, переходимо до тренування. Так, мені важко, але я буду терпіти. Чому? А звідки ж мені знати, що можна терпіти, а що не треба? Всі навколо говорять, що треба перемагати, от я зважився і героїчно превозмогаю. На наступний день у мене все болить, дика слабкість, можливо — температура. Знаєте, чия це вина? Ось ні разу не моя — я ж довірив своє тренування фахівця і чітко виконував інструкції, а вона, виявляється, в силу комплексів сприйняла це як виклик і «дозволила мені показати себе». Ну, молодець, чо.

Нагадаю, що все це не на волонтерській основі, а за мої ж гроші. В інших областях за неякісно надану послугу покладається компенсація. А якщо клієнт ще й травмувався в процесі, так може і до суду справа Екшн ти.

Тренери! Ми прийшли до вас, ми готові займатися в певних рамках. Скажіть нам чесно, чого ми можемо досягти з такими зусиллями, скільки це займе часу, наскільки це буде неприємно і які гарантії ви нам можете дати. Запропонуйте варіанти, як сформувати звичку, якщо вважаєте, що у нас високий шанс кинути. Зменшити негативні наслідки тренувань, хоча б на перший час. Ви ж професіонали — так і ведіть себе як професіонали!